Sức khỏe và đời sống

67 lượt xem

Mẹo giảm cân: Nếu bạn lo lắng về việc tăng cân, thì bạn có thể thử sức mình với những công việc gia đình, vừa có thể cải thiện tâm trạng của bạn và cũng có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo không nhỏ. Mẹo giảm cân: Trước hết, hãy cố gắng thiết lập thời gian đi ngủ và thức dậy một cách hợp lý và hãy cố gắng thực hiện một cách kiên trì đều đặn. Thứ hai, hãy cố gắng chia sẻ công việc trong gia đình với phụ nữ vì đây là một hoạt động…

Share.
93 lượt xem

Chanh nguồn vitamin C tuyệt vời này có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe. Lợi ích sức khỏe của chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C. Nó có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe khác của việc đưa chanh vào chế độ ăn uống của bạn. Chanh một nguồn vitamin C, cũng chứa nhiều đặc tính có lợi khác. Chanh thường được sử dụng như một thức uống và trong nấu ăn. Nó có thể làm tăng thêm hương vị cho các loại thực phẩm…

Share.
61 lượt xem

Giấc ngủ là cách tốt nhất để giải độc sức khỏe của bạn. Khi chúng ta mới sinh ra, môi trường bên trong cơ thể chúng ta rất sạch sẽ, nhưng khi chúng ta già đi, một lượng nhỏ chất độc và rác thải có thể tích tụ trong cơ thể chúng ta. Hằng ngày chúng ta làm việc và nghỉ ngơi ăn uống, dần dần tích tụ một lượng lớn độc tố tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải học cách…

Share.
36 lượt xem

(Tiếp theo phần 1) 10 loại vitamin cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Thực phẩm là nhiên liệu của cơ thể chúng ta, và giống như chất lượng nhiên liệu bạn nạp vào xe ảnh hưởng đến hiệu suất của nó – thực phẩm bạn ăn cũng vậy. 10 loại vitamin cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Bạn có biết chưa? (Phần 1) Vitamin C. Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi thừa chất dinh dưỡng này Thiếu vitamin D: 5 dấu hiệu và triệu chứng bất thường bạn phải biết 23 công dụng đáng ngạc…

Share.
56 lượt xem

10 loại vitamin cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Thực phẩm là nhiên liệu của cơ thể chúng ta, và giống như chất lượng nhiên liệu bạn nạp vào xe ảnh hưởng đến hiệu suất của nó – thực phẩm bạn ăn cũng vậy. Ăn một chế độ ăn cân bằng trái cây, rau, ngũ cốc, chất béo lành mạnh và thực phẩm tăng cường là đủ để cung cấp cho cơ thể bạn một loạt các vitamin và khoáng chất cần thiết để hoạt động. 10 loại vitamin cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Bạn có biết…

Share.
112 lượt xem

Béo phì ở trẻ em: Các nhà nghiên cứu đã phân tích năm thói quen sinh hoạt: hoạt động thể chất, thời gian ngủ, thời gian xem tivi, tiêu thụ thực phẩm từ thực vật và tiêu thụ thực phẩm chế biến. Xem TV được coi là yếu tố hàng đầu cho nguy cơ béo phì ở trẻ em. Cha mẹ hãy lưu ý. Trong số các thói quen lối sống ảnh hưởng đến nguy cơ thừa cân và béo phì ở trẻ em, xem tivi là thứ gây tác hại nhất, cho thấy nghiên cứu mới. “Xác định thói quen…

Share.
58 lượt xem

5 món ăn nhẹ lành mạnh cho sức khỏe tiểu đường. Bạn có phải là người mắc bệnh tiểu đường? Chế độ ăn cho bệnh tiểu đường nên bao gồm các loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu khỏe mạnh. Dưới đây là một số đồ ăn nhẹ thân thiện với bệnh tiểu đường sẽ giúp bạn đánh bại cơn đói giữa các bữa ăn. Bệnh tiểu đường và cà phê: Tác dụng của Caffeine đối với lượng đường trong máu là gì? 23 công dụng đáng ngạc nhiên cho vỏ chuối mà có thể…

Share.
56 lượt xem

Muối ăn hay trong dân gian còn gọi đơn giản là muối (tuy rằng theo đúng thuật ngữ khoa học thì không phải muối nào cũng là muối ăn) là một khoáng chất, được con người sử dụng như một thứ gia vị tra vào thức ăn. 23 công dụng đáng ngạc nhiên cho vỏ chuối mà có thể bạn không biết 14 nữ tỷ phú đẹp nhất thế giới 15 lý do tại sao bạn nên bắt đầu đi bộ hàng ngày Bí quyết ăn kiêng để giảm lượng calo trong cơ thể bạn Có rất nhiều dạng muối ăn: muối thô,…

Share.
49 lượt xem

Kali là một khoáng chất và chất điện phân. Nó là điều cần thiết cho tất cả các chức năng của cơ thể bạn. Nó giúp các dây thần kinh và cơ hoạt động tốt, cũng như di chuyển các chất dinh dưỡng và chất thải xung quanh các tế bào. 07 thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ ung thư của bạn 23 công dụng đáng ngạc nhiên cho vỏ chuối mà có thể bạn không biết 10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư Bí quyết ăn kiêng để giảm lượng calo trong cơ thể bạn Vai trò của kali…

Share.
63 lượt xem

Ung thư đại trực tràng: Đại tràng là thành phần dưới của hệ thống tiêu hóa, là một phần của ruột dưới. Sự phát triển của polyp tiền ung thư bắt nguồn từ đại tràng hoặc trực tràng dẫn đến sự phát triển của ung thư đại trực tràng. 23 công dụng đáng ngạc nhiên cho vỏ chuối mà có thể bạn không biết 14 nữ tỷ phú đẹp nhất thế giới 15 lý do tại sao bạn nên bắt đầu đi bộ hàng ngày Bí quyết ăn kiêng để giảm lượng calo trong cơ thể bạn Đại tràng và…

Share.
1 2 3 8