07 thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn xuất tinh sớm

Google+ Pinterest LinkedIn +

07 thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông trải qua xuất tinh không kiểm soát được và nó xảy ra quá nhanh. Mặc dù nó không nguy hiểm về thể chất, các cặp vợ chồng có thể cảm thấy xấu hổ, không hài lòng và đây là một lý do phổ biến cho lòng tự trọng của nam giới.

Xuất tinh sớm, và các phương pháp giúp ngăn ngừa 

10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư 

Những siêu thực phẩm kiểm soát lượng đường trong máu của bạn để chống lại bệnh tiểu đường 

Cách giảm mỡ bụng: 06 bí mật giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả 

Rối loạn chức năng tình dục này thường xảy ra nếu bạn đang trải qua quá nhiều lo lắng, trầm cảm, mất cân bằng nội tiết tố hoặc chấn thương. Trong khi hầu hết đàn ông không đến bác sĩ tiết niệu để xin tư vấn về đề này, rối loạn này có thể điều trị được.

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm bao gồm thuốc, một số biện pháp tự nhiên và kỹ thuật tình dục. Dưới đây là 7 thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày tại nhà, giúp bạn thoát khỏi vấn đề xuất tinh sớm.

1. Hành lá

Hành lá có chất kích thích tình dục và vì vậy chúng giúp giảm xuất tinh sớm ở nam giới. Thực phẩm này làm tăng sức chịu đựng và sức mạnh qua đó cho phép anh ta kéo dài khả năng tình dục của mình.

Để sử dụng phương thuốc này, chỉ cần nghiền nát phần củ của cây hành lá và trộn chúng với nước. Uống  3 lần một ngày trước bữa ăn của bạn. Hành trắng cũng có thể giúp gia tăng khả năng tình dục của bạn.

07 thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn xuất tinh sớm

2. Aswagandha

Thảo dược Ấn Độ này là một phương thuốc hiệu quả để điều trị các vấn đề tình dục ở nam giới. Ashwagandha cải thiện sức mạnh não bộ của bạn và cũng làm tăng ham muốn trong cơ thể. Điều này cho phép đàn ông kiểm soát xuất tinh tốt hơn và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Các loại thảo mộc làm tăng sức chịu đựng, và nó cũng có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương.

07 thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn xuất tinh sớm

 

Đọc thêm:   Những khu ẩm thực nổi tiếng hút khách ở Đà Nẵng

3. Gừng và mật ong

Ăn gừng làm tăng lưu thông máu trong cơ thể chúng ta và đặc biệt làm tăng lưu lượng máu đến các cơ dương vật. Điều này cho phép đàn ông kiểm soát xuất tinh nhiều hơn. Gừng cũng hữu ích trong việc duy trì sự cương cứng vì nó làm nóng cơ thể, khiến máu lưu thông nhanh hơn.

Mật ong là một loại thuốc kích thích tình dục và điều này có thể tăng cường hiệu lực của gừng. Cách tốt nhất để tiêu thụ phương thuốc này là trộn nửa muỗng cà phê gừng với mật ong và ăn nó trước khi đi ngủ.

4. Tỏi

Tỏi có đặc tính kích thích tình dục và nó có thể giúp bạn kéo dài thời gian giao hợp mà không xuất tinh sớm.

5. Măng tây

Rễ cây này có lợi rất nhiều trong việc tránh xuất tinh sớm. Bạn có thể đun sôi rễ cây trong sữa và uống hai lần mỗi ngày để tăng cường kiểm soát các cơ dương vật.

07 thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn xuất tinh sớm

 

Đọc thêm:   10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư

6. Chế độ ăn uống cân bằng

Bạn nên loại bỏ các thực phẩm như sô cô la, ớt và đồ uống chứa caffein ra khỏi chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát rối loạn chức năng tình dục này. Chế độ ăn uống của bạn nên giàu Kẽm, Selen, Canxi và Sắt để kiểm soát tốt hơn và sức mạnh. Thực phẩm giàu carbohydrate và protein thấp cũng rất tốt để giải phóng serotonin và giảm bớt lo lắng.

7. Cà rốt

Cà rốt không chỉ là một loại rau ngon. Chúng còn có thể được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm một cách nhanh chóng. Cà rốt có chất cải thiện ham muốn có thể giúp bạn kiểm soát xuất tinh rất nhiều. Để có kết quả tốt nhất, hãy ăn cà rốt luộc với trứng và mật ong thường xuyên.

 

 

Share.