0(0 Ratings)
Kỹ năng Ứng phó Trầm cảm

Nội dung chuyên đề
Phần 1: GIỚI THIỆU TỔNG QUAN
Giới thiệu về chuyên đề, Giảng viên và Lưu ý quan trọng
-
Chuyên gia của bạn
-
Lưu ý quan trọng
-
CAM KẾT CƠ BẢN
Phần 2: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ TRẦM CẢM
-
Khái niệm và Định nghĩa Trầm cảm
-
Nguyên nhân Trầm cảm
-
Phân loại Trầm cảm
-
Trầm cảm cười
Phần 3: KỸ NĂNG ỨNG PHÓ TRẦM CẢM
Tầm quan trọng của kỹ năng và các yếu tố ảnh hưởng đến Trầm cảm.
-
Buổi 1: CÁCH CHÚNG TA NGHĨ VỀ TRẦM CẢM
-
Buổi 2: SUY NGHĨ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TÂM TRẠNG CỦA BẠN
-
Buổi 3: HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THANG ĐO TÂM TRẠNG HÀNG NGÀY
-
Buổi 4: SUY NGHĨ CHÁN NẢN LÀ NHƯ THẾ NÀO
-
Buổi 5: SUY NGHĨ KHÔNG TRẦM CẢM LÀ NHƯ THẾ NÀO
-
Buổi 6: CÁC LOẠI TƯ DUY
-
Buổi 7: NHỮNG SAI LẦM TRONG NHẬN THỨC
-
Buổi 8: BẢNG SUY NGHĨ TÍCH CỰC TRONG NGÀY
-
Buổi 9: BẢNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC TRONG NGÀY
-
Buổi 10: TĂNG SUY NGHĨ LÀNH MẠNH TRONG NGÀY
-
Buổi 11: GIẢM SUY NGHĨ LÀM TỒI TỆ TRONG NGÀY
-
Buổi 12: CÃI LẠI SUY NGHĨ CỦA BẠN: MÔ HÌNH ABCD
-
Buổi 13: NHỮNG SUY NGHĨ THƯỜNG GẶP KHIẾN BẠN CHÁN NẢN
Phần 4: THỰC HÀNH KỸ NĂNG ỨNG PHÓ TRẦM CẢM
Thiết lập và duy trì kế hoạch mang lại sự lành mạnh
-
Buổi 14: THỰC HÀNH MÔ HÌNH ABCD
-
Buổi 15: LẬP DANH SÁCH NHỮNG ĐIỀU TỐT VỀ BẢN THÂN VÀ CUỘC SỐNG
-
Buổi 16: SUY NGHĨ TÍCH CỰC VÀ TIÊU CỰC CỦA BẠN TRONG NGÀY
-
Buổi 17: DANH SÁCH NHỮNG HOẠT ĐỘNG THÚ VỊ
-
Buổi 18: HỢP ĐỒNG CÁ NHÂN & BẢNG DỰ ĐOÁN ĐIỀU THÚ VỊ
-
Buổi 19: DANH SÁCH MỤC TIÊU CỦA BẠN
-
Buổi 20: LỊCH HOẠT ĐỘNG HÀNG TUẦN
4.950.000 ₫
-
LevelTất cả trình độ
-
Last Updated12/04/2024
Xin chào, Chào mừng trở lại!
Chuyên gia Huấn luyện Tâm lý Ứng dụng
A
Chuyên đề này dành cho
- ✧ Nam – nữ từ 18 – 55 tuổi, không phân biệt ngành nghề.
- ✧ Cá nhân đang cảm thấy bế tắc và mất hy vọng vào tương lai trong cuộc sống;
- ✧ Cá nhân đang tổn thương và gần như mất niềm tin vào cuộc sống;
- ✧ Cá nhân đang khó khăn và thất bại trong việc thiết lập các mối tương quan lâu dài;